Mardi de 20h00 à 21h00
Samedi de 10h00 à 11h00
STAPS Mention APA
CQP ALS AGEE
Venez vivre une expérience dynamique et motivante avec notre circuit training ! Dans une ambiance conviviale, chaque séance est conçue pour vous faire bouger et progresser, tout en vous amusant. Quel que soit votre niveau, l’objectif reste le même : dépasser vos limites et passer un bon moment.
Cette séance combine des exercices cardio et de renforcement musculaire sous forme de circuit pour vous permettre de dépenser un maximum d'énergie. Des variantes sont proposées en fonction de votre niveau, pour vous garantir un entraînement adapté et stimulant à chaque fois.